Harmonize

エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピストのブログです。不調の原因は、体に溜まり続けた不要なエネルギーから来ているとしたら? 不要なエネルギーは、抜くことができます。エネルギーデトックスワークは、それができる『技術』です。

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なかなかハードな毎日でも快調

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 夜勤の回数が増えています。 加えてプライベートでもあと1週間ほど忙しい。 月末に『何もしない』を予定にした日を1日捻…

最近の夜勤明け睡眠事情

もくじはこちら 〜〜エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師/現役看護師NAMIです〜〜 近頃の夜勤。 入り→明け→入り→明け→休み というシフトが増えていまして、ますます自律神経などを整え続ける必要に迫られる日々です。 ま…

夜勤の味方になるか?

もくじはこちら 〜〜エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです〜〜 夜勤中、午前4時過ぎくらいになると、ふくらはぎのあたりがだるくなって来ます。 そしてこの頃が1番お腹が空いてくる。そして寒くなる。…

追憶 学生の頃出会った人々 (再掲)

もくじはこちら 『あの子は今年いくつになるのだろう。 あの人は今年何歳になるのだろう。 もしも、生きていたなら…』 長い看護師人生の中で出会った人々の中には、 そう思う人たち、忘れられない人たちが少なからずいます。 まだ学生の時に出会ったその子は…

夜勤従事者の睡眠不足 その4 仮眠が出来ない

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ サーカーディアンリズムと睡眠 サーカーディアンリズムと睡眠 これまでの記事をざっくりと説明 仮眠がなかなか…

夜勤従事者の睡眠不足 その3 体温と睡眠の関係

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ これの続き。 サーカディアンリズム 夜勤の睡眠には、サーカディアンリズムというのが深く関わってきます。 サ…

夜勤従事者の睡眠不足 その2 夜勤の1日

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 現在のところ、私の夜勤時の1日は概ねこんな感じ。 主に睡眠に焦点を当ててます。 ●普段より1時間半ほど遅く、…

夜勤従事者の睡眠不足 その1

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 現在、二交代で月に6〜7回の夜勤をしています。 突発的に限定で夜勤をすることになったというのでなければ、夜…

思わぬ夜勤の弊害…『太る』

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 今の病院で夜勤が入るようになって早、4ヶ月ほど。 昔から「太らない体質」と油断していたせいもありますが、…

動かねばならない時に動けるように

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 昨夜の地震。 動いていても、すぐにわかったほどの強い揺れで、収まるかと思ったらまだ揺れていて、10年前の東日本大震災…

夜勤での出来事〜感覚の鋭さに助けられる〜

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 若い頃の修羅場よりもやわらかいものでしたが、ある夜勤での出来事。 順調に回復しているかたなのに、何か分か…

DNRとは、何もしない、というものではありません

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 最近、DNRというのを一般的にもよく聞くようになりました。 Do Not Resuscitate =「蘇生処置拒否」です。 心肺…

自律神経の崩れはじめと対策  私の場合

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 夜勤で最も気をつけているのは、自律神経の乱れをできるだけ速やかに戻すこと。 自律神経の乱れが酷くなると、…

予防接種・私の場合

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 2月は、まだまだ外向きな流れになりそうにないですねー。 そんな中、優先と言われる医療従事者へのワクチン接…

もしかしたら私は健康なのでは? と思うくらいの調子良さ

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師 NAMIです~~ 連続夜勤が先日終了しました。 夜勤中は不測の事態が起こったことや、ほぼ休憩が取れなかったことで毎回足が…

夜勤続きの体調維持。キモは『髪』

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 連続夜勤、あと1回となりました。そしたら2連休があるのでそれを励みにしています。 前夜勤は珍しく、休憩が1…

夜勤連チャンと先延ばし

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 実は、連続夜勤が始まっています。 もともとの予定の上に急遽の勤務変更があって、休みなしの夜勤(夜勤→明け→…

病院での夜勤  4

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 夜勤でどんなことをしているのか? ということを書いたシリーズの最後です。 申し送りもどうにか終わり、記録などの残務…

病院での夜勤 3

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 17時30分から9時までが夜勤ですが、仮眠や休憩の時間をとるというのは、なかなか厳しいものがあります。 コールもあり、…

自律神経とは 2

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ さて、これの続きです。 自律神経とは ざっくり言うと、自律神経というのは、体の働きを自動的に調整し続けてくれる、と…

病院での夜勤  2

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 勤め先の病棟のICUには、人工呼吸器を装着している方が複数。他、呼吸状態が悪い方が入っていますが、夜勤帯では、ナース…

病院での夜勤  1

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ うちはCOVID-19の受け入れ病院ではないですが、受け入れ病院で受け入れる事ができなくなったCOVID-19以外の患者さんが入…

疑問が沢山

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 色々思うところがあり過ぎて、コロナ関連の事にはなるべく触れずにいるのですが…今回は触れます。 少し前になりますが、…

自律神経とは 1

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~ 自律神経の乱れ 自律神経の乱れが自分の病気(3つの自己免疫性疾患)の波を左右すると長年の経験上わかったので、現在はそ…

施設と病院の差

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 看護師募集のサイトなどで良く目にするのが、『施設はゆったりと働けます』みたいな誘い文句。 実際、どういう状態のかた…

◆夜勤◆絶対にやりたくないけどやらなきゃいけない時もある 3

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ これの続き ↓前記事より。 自分が倒れれば、私の場合はそこで本当にあらゆる意味で終わるので、『何としても今のカラダの…

◆中央手術部勤務時代◆緊急手術での修羅場 2

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ この話の続き。 その日、私は宅直でした。 例によって日勤から引き継いだ業務を終わらせたのが夜の9時くらいだったと思い…

◆中央手術部勤務時代の話◆当直・宅直 その2

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ これの続き。 宅直者は日勤が終わるとベルを持って、30分以内に駆けつけられるところで待機となります。 私は当時電車通…

◆夜勤◆絶対にやりたくないけどやらなきゃいけない時もある 2

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ この話の続きです。 善逸ばりに 『やりたくない〜やりたくないよォ〜!』 と言っても諸々の事情により避ける事ができなく…

◆夜勤◆絶対にやりたくないけどやらなきゃいけない時もある

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ ずーーーっと、長年 『やるものか!!!』 『やりたくない!!』 てな感じで、避け続けてきたものがありました。 『やれ…