Harmonize

エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピストのブログです。不調の原因は、体に溜まり続けた不要なエネルギーから来ているとしたら? 不要なエネルギーは、抜くことができます。エネルギーデトックスワークは、それができる『技術』です。

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自分(仕事)への投資・膝に良い靴

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 大昔、運動が元で膝に大怪我をして、半月板の手術をしています。 当時はねー、年をとってから足にどういうダメージが来る…

ああ、お盆だなあ…

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 毎年なにでお盆を実感するかと言ったら、実は仕事で、です。 非科学的で、証明も出来ない事ではありますが、昔から色々言…

同じ「種」なのに「実」が違うのは何故

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 例えば、同じように何かに曝露されても、 ある人は症状も何も出ない。 ある人は軽く症状が出るが自力で治る。 ある人は少…

最近の夜勤明けの過ごし方と、深く眠れる理由

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 夜勤中は、15分でもいいので暗い中で目を閉じる(アイマスク使用)(たとえ眠れなくても)事を心がけています。 これがあ…

寝れなくても暗いところで目を閉じるのが大事

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 前回の夜勤は、全く休憩無しになりました。 いつもは、仮眠は取れなくても10分でも15分でもいいので 【暗いところで、出…

予科練(よかれん)の歌

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ もうかなり前の話になりますが、当時勤めていたところに、90を過ぎた女性が入院していました。 入院すると認知症が進むか…

夜勤のメリット 私の場合

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 看護師NAMIです~~ 若い頃はもう、嫌で嫌で嫌で仕方がなかった夜勤。 「絶対に寿命が縮まる」と、かなり本気で思いながらやってました…

天気はどんよりだけど気分のいい朝

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 連続夜勤から1日休んでの通常夜勤が明け、その翌日の休み。の今日。 気持ちとしては、夜勤明けの次の休みは晴れていてく…

連続夜勤でもスッキリの不思議

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ タイトル、『不思議』としていますが、考えればなにも不思議な事じゃないんですよね。ましてやオカルトでも何でもなく、…

不調時の対処の仕方・私の場合

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 看護師NAMIです~~ こちらの続き。 対処の前に、まずはなんか変だな、と自分で気がつくことが1番。 普段はやらない失敗をしたり。妙に…

看護師の独り言 2

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize 〜エネルギーデトックスワーク 協会 認定上級セラピスト 1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです〜 なぜそう感じるのかは全く分からないことで、自分で理由を追ったこともないのですが(追う必要もないと思うし)。…

真の頼みは自分の抵抗力なのだろう

◆プロフィール◆ - Harmonize contents - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 自分にとっての弊害が無視できないことから、情報系番組(ニュース番組やニュースサイト含め)を意図的…

夜勤は多いが体調が良いことに感謝する

◆プロフィール◆ - Harmonize contents - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 夜勤がとても多いのですが、『今の時期だからこそ』の「夜に働く事のメリット」も感じています。 現在の…

看護師の独り言

◆プロフィール◆ - Harmonize contents - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 大昔から、医療の現場というのは労働基準法の外にある世界で、それは今でも変わっていません。そうであるからこそ…

なかなかハードな毎日でも快調

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 夜勤の回数が増えています。 加えてプライベートでもあと1週間ほど忙しい。 月末に『何もしない』を予定にした日を1日捻…

最近の夜勤明け睡眠事情

もくじはこちら 〜〜エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師/現役看護師NAMIです〜〜 近頃の夜勤。 入り→明け→入り→明け→休み というシフトが増えていまして、ますます自律神経などを整え続ける必要に迫られる日々です。 ま…

夜勤の味方になるか?

もくじはこちら 〜〜エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです〜〜 夜勤中、午前4時過ぎくらいになると、ふくらはぎのあたりがだるくなって来ます。 そしてこの頃が1番お腹が空いてくる。そして寒くなる。…

追憶 学生の頃出会った人々 (再掲)

もくじはこちら 『あの子は今年いくつになるのだろう。 あの人は今年何歳になるのだろう。 もしも、生きていたなら…』 長い看護師人生の中で出会った人々の中には、 そう思う人たち、忘れられない人たちが少なからずいます。 まだ学生の時に出会ったその子は…

夜勤従事者の睡眠不足 その4 仮眠が出来ない

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ サーカーディアンリズムと睡眠 サーカーディアンリズムと睡眠 これまでの記事をざっくりと説明 仮眠がなかなか…

夜勤従事者の睡眠不足 その3 体温と睡眠の関係

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ これの続き。 サーカディアンリズム 夜勤の睡眠には、サーカディアンリズムというのが深く関わってきます。 サ…

夜勤従事者の睡眠不足 その2 夜勤の1日

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 現在のところ、私の夜勤時の1日は概ねこんな感じ。 主に睡眠に焦点を当ててます。 ●普段より1時間半ほど遅く、…

夜勤従事者の睡眠不足 その1

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 現在、二交代で月に6〜7回の夜勤をしています。 突発的に限定で夜勤をすることになったというのでなければ、夜…

思わぬ夜勤の弊害…『太る』

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 今の病院で夜勤が入るようになって早、4ヶ月ほど。 昔から「太らない体質」と油断していたせいもありますが、…

動かねばならない時に動けるように

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~ 昨夜の地震。 動いていても、すぐにわかったほどの強い揺れで、収まるかと思ったらまだ揺れていて、10年前の東日本大震災…

夜勤での出来事〜感覚の鋭さに助けられる〜

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 若い頃の修羅場よりもやわらかいものでしたが、ある夜勤での出来事。 順調に回復しているかたなのに、何か分か…

DNRとは、何もしない、というものではありません

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 最近、DNRというのを一般的にもよく聞くようになりました。 Do Not Resuscitate =「蘇生処置拒否」です。 心肺…

自律神経の崩れはじめと対策  私の場合

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 夜勤で最も気をつけているのは、自律神経の乱れをできるだけ速やかに戻すこと。 自律神経の乱れが酷くなると、…

予防接種・私の場合

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 2月は、まだまだ外向きな流れになりそうにないですねー。 そんな中、優先と言われる医療従事者へのワクチン接…

もしかしたら私は健康なのでは? と思うくらいの調子良さ

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師 NAMIです~~ 連続夜勤が先日終了しました。 夜勤中は不測の事態が起こったことや、ほぼ休憩が取れなかったことで毎回足が…

夜勤続きの体調維持。キモは『髪』

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 連続夜勤、あと1回となりました。そしたら2連休があるのでそれを励みにしています。 前夜勤は珍しく、休憩が1…