～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～
最近ずっと、夜勤明け→風呂の後寝ると、ほとんど12時間くらい通しで寝て
（途中１〜２度目が覚めることもあるけど、だいたいそのまま寝続ける）（お腹が空きすぎていると起きて食べることもある）、
起きると夜勤明けの翌日の休みの日で、朝。
目覚めすっきり、爽快感。
…というパターンが続いていたのですが、前回の夜勤では非常に珍しく
●夜勤中の仮眠でなかなか寝付けず、仮眠から起きた時にも頭（の中）がメッチャ不快。これは本当に『脳内の何かが不快』としか言いようのない感覚。機嫌が悪いとか気分が悪いとかいうのとは根本的に違う
●夜勤明け→風呂→寝る の流れはいつも通り
●朝方まで寝る はずが、なんと午前2時に起きてしまう
●4時頃まで再入眠出来ず
●その後寝たには寝たけど、疲れる夢ばかり見ていて、寝ながら疲れた（夢は覚えていない）
●朝、起きたのにいつもの様なスッキリ感皆無で、起きたばかりなのに既に疲れている
で、いつもと何が違ったのか？ なのですが。
●仮眠で使った部屋がいつもとは違う（いつもは避ける）部屋で、わたし的にはあまりよろしくない部屋だった。
●夜勤でほぼしているエネルギー抜き&エネルギー入れができなかった
●夜勤明けで帰って来てからのお風呂でEDWをしていなかった（辛うじて髪だけはなんとか。他はとにかく眠くて出来ず）
●布団に入ってからの、夜勤明けでは特に念入りにしているエネルギー抜きもしていなかった
まぁ、エネルギー抜き&入れに関しては、プラセボ効果が全く無いとは言い切れませんが、それがあるにしても、今回の夜勤明けの疲れは酷かった。
（むしろいつもがスッキリしすぎなのか？笑）
寝ながら疲れているという謎。
仕事量や夜勤中の精神的なストレス量はいつもと変わらないのです。体調的にも特に何も無し。食べるものもね。
そうなると、やっぱりエネルギー的なものだろうなと。
特に、いつも使っている部屋を使えなかった、というのが1番大きくて、その上にエネルギー抜きや入れをしなかった、というのが大きいですね。
何故『部屋に関してが1番大きい』と言い切れるかというと、前々回の夜勤でも眠さのあまり、仮眠でのエネルギー抜き&入れをやっていなかったからなのです。それでもその時には全くここまでの「不快」は感じなかったんですねー。（仮眠の深さ&目覚めがやった時とは段違いでしたが）
あー、場のエネルギーって思っている以上に大事なんだわ…。まあいいかって軽視しがちだけど。
今回は全てが出来なかったので、次回からは『これはダメでもこっちはやる』というふうにしてみよう。
多分、エネルギー抜き&入れが肝（キモ）になるという感じがするなー、私の場合は。
でも、出来なくでもまあ、そういう時もあるよね、くらいのゆるさでね。
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