Harmonize

エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピストのブログです。不調の原因は、体に溜まり続けた不要なエネルギーから来ているとしたら? 不要なエネルギーは、抜くことができます。エネルギーデトックスワークは、それができる『技術』です。

最近の夜勤明け睡眠事情

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〜〜エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師/現役看護師NAMIです〜〜

 

近頃の夜勤。

入り→明け→入り→明け→休み

というシフトが増えていまして、ますます自律神経などを整え続ける必要に迫られる日々です。

 

まー、平たくいうと、そういうシフトを組まないと、人手不足で日勤者の人数が確保できないからなんですけどね。

大病院が諸々の理由で以前のように入院を受けられなくなった影響で、うちのような小規模・中規模病院は入院が増えていて、勤務する者の負担は増大しているのです。

 

日勤人数を確保するには夜勤者の負担も大きくなるのは自明でして…。

 

 

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さて、そんな中で最近の夜勤明け。

流れとしては

 

明けで帰って来て、何か食べる→お風呂&エネルギーデトックスワーク →寝る

 

…で、それは変わっていないのですが、最近、寝たあと午後5時〜6時になると目が覚めます。

目が覚めても前はそのまま寝続けていたのですが、最近は起きてしまうんですよね。

お腹がすいて。

 

で、近頃は、その夕方あたりまでの眠りは『長めの仮眠』と捉えています。

 

起きてしまって、夕飯を食べて、いつもより早めに(21時とか)寝る、という感じです。

で、翌日は普通に朝起きる。

 

 

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サーカディアンリズムから言っても、夜勤明け(正午あたり)に寝て、その翌日まで寝続けられないのは、仕方ないかなーという感じですね。1番深部体温が高い時に寝るわけだから。

 

ちなみに夜勤で働いていると、上のサーカディアンリズムにあるように、午前4時頃が1番体温が低くなるのがわかります。

同じように動いていても、その辺りの時間が1番「体が冷える感じがする」んですね。そして私は、この時が唯一眠気を感じる時間帯です。(それほど強い眠気ではないですが)

 

そんなこんなで、現在、

夜勤明けで寝る(長めの仮眠)→夕方に一度起きて軽く食べる→いつもより早めに寝る(本睡眠)→朝普通に起きる

 

といった感じになりつつありますねー。

 

 

 

 

 

 

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親は先に逝くのだから…

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〜エネルギーデトックスワーク 協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです〜〜

 

 

私同様、今月はかなり忙しくなる長男。

 

彼にはある『特性』があり、ルーチンでない何か、特に新しいことをすると頭痛に襲われるのですが、今、まさに生まれて初めてのことに取り組んでいる真っ最中です。

 

私がサポートしながらではありますが、仕事が休みの日にはそれに忙殺されています。

 

『新しいことをすると、頭が痛くなるんだよね』

 

と言いながらも、ゆっくりではありますが、ひとつひとつ堅実にこなしています。

 

期限があることなので、まず『やる(べき)こと』をバーっと書き出すことを勧めて、それに早くやらなければいけないものから優先順位を付けて、

更にどの休日にどれをやるかを決めることを勧めて…

と、こういったこと自体も初めてではないかと思います。

 

 

息子は、大学生になってから発達障害(自閉症スペクトラム)と診断されました。

 

その特性ゆえ、小学校入学からずっと経験してきた、母子共に味わった筆舌に尽くし難い苦しく辛いものは、同じ経験をしたかたでないと理解できないでしょう。

だから、息子のこの特性に関することは、ほぼ誰にも話したことがありません。

 

 

それでも、こうしてひとつひとつ取り組んでいる様子を見ると、思っていたよりもずっとしっかりしており、これなら私がいなくなった後もひとりで生きていけるなと、安心した次第です。

 

経験を重ねることがそのまま、生きる力になるんですよね。

 

普通は親の方が先に逝くのだから、子供が寿命を迎えるまで親が守ってやることはできない。

だから、親がサポートできるうちに、出来るだけたくさんの経験をさせることが子のため。

 

2年ほど前から動いてはいたものの、なかなかその機会が無かったのですが、急に整った次第です。

 

 

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『新しいことをすると頭痛がする』

という自覚症状になるくらいなので、頭への不要なエネルギーの溜まり具合はかなりなものです。

 

なので、髪とこめかみ、耳、鼻、口のエネルギーデトックスワーク を結構フルスロットルでやっています。

 

私とエネルギー経路が似ているせいか、親子ということで何か私の影響があるのか、溜まっている割にはとても抜けやすく、遠慮なく抜いています。

(子供の頃からの古いものは簡単に抜けるわけではないのですが、溜まったばかりのものを抜くのは造作ない)

 

『大丈夫、ちゃんと終わるから!』

 

と励ましつつ、エネルギーデトックスワーク で抜きつつ、サポートを続けていこうと思います。

 

 

 

 

 

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スタートからハイスピードな4月

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◆プロフィール◆ - Harmonize 

~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~

 

今月、いつ『休み』があるのか、っていう様相になっております。早くも。

あ、もちろん仕事の休みはあるんですが、その休みをほとんど全て使ってあることの準備を進めないといけなくなったのですわー。

 

以前の住処から今のところに引っ越すことになった時、もう一つの目的ではあるものの、その当時は無理だったことがあります。

そのもう一つの目的がここに来ていきなり動き始めた、ということなので、喜ばしい事ではあるのですが。

決まったのが先月末で、それまでは影も形もなかったことなので、物事というのは動き出すと、本当にいきなりだなあと思います。

 

あとは、わたし個人の感覚ですが、色々な意味でスピードの速さというのが、例えば1年前よりもずっと速い。

 

最近特に顕著だなと思うのが、ものごとが現実となること。これは、必ずしも良いこととは限らないんですよね。

 

『それが起きてくるのに動いた何か』が、もっと大きな目から見た時に果たしてどうなのか、という問題があるんだなと思うのです。

 

だからこそ、何をするでも『自分がそれをやるにあたってどうなのか』を、今までよりも俯瞰してみる必要があるんだろうなあと。

 

感覚的なことなのでどうもうまく説明が出来ませんが、個人の責任というのが大きくなっているのは確かだなと思います。

 

 

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何はともあれ、今月は夜勤回数も多いし、上記の理由で休日は『自分が休むこと』になかなか使えなさそうなので、【自分を維持する】ことがまずは第一の目標になります。

 

休めない中で、どうやって心と体調を落とさないで行くか…これはなかなか、やり甲斐がありますなー。

 

まずは、1日でもいいから『何もしない日』を確保するのが喫緊の課題。

 

 

 

 

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NAMIです。

 

●エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト

●セラピスト育成1dayセミナー講師

●現役看護師(経験20年以上・師長経験あり)

 

つまり、エネルギーがわかる看護師。

看護師兼エネルギーワーカーです。

 

 

紆余曲折ありながら看護師長になった直後、もともと持っていた難病が悪化。更に別の難病を発症しました。

(現在も免疫抑制剤内服中←一生飲むものと言われています)

 

なんとか役職を続けるため対策や対処をしてみましたが体調の改善が見られず、結局、断腸の思いで役職を手放し、身体と相談しながら、それでも看護師を続けております。

 

現在夜勤もやっていますが、日勤のみだった頃に比べ、病気の状態はかなり良いです。

(見た目ではわからない難病からの後遺症=結構な機能的な障害はありますが)

 

薬も最低量で維持できていますし、検査データも良好を保てています。

 

日々色々なことに気をつけているのに加え、

エネルギーデトックスワークの効果も大きいと思っています。

 

車の両輪として現実的な対処とエネルギー的な対処を両方使っています。

 

 

参考までに、難病というのは

●ベーチェット病

●びまん型全身性強皮症

●シェーグレン症候群

の3つです。

 

 

また、強度のHSPですが、外向型HSPのHSEでもあります。

 

 

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◆数理姓名学による占術鑑定について◆

 

カバラ数秘術についてある方に師事し、鑑定も受け付けていましたが、

カバラのみで観ることに限界を感じ、

現在数霊術と姓名学を合わせた占術の方に師事しながら鑑定受付中。(メール鑑定のみとなります)

 

 

 

 

 

 

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(ファイルが開けない方にはメールに貼り付けてお送りします)

 

●数霊と姓名からその人の吉数・凶数を出し、複数の鑑定盤を作成し、活かすといいところ、気をつけたほうがいいところ、性格的な傾向、運気的な傾向、相性などをみていきます。

 

●お申し込み時、悩まれている事や、お知りになりたい事を、出来るだけ具体的に的を絞ってお知らせ下さい。

 

●鑑定までにメールのやり取りが必要になる事があります。(占うことを把握するため。これには料金はかかりません)

 

●必要な情報は、基本的には

生年月日  (西暦で)

お名前(漢字で。ひらがな表記もお願いします)

 

●お申し込み順に鑑定致します。また、仕事(夜勤も)を待っておりますので、シフトによってはお待たせする事もございます。勝手ながら、お待ちになれない方は、ご遠慮下さい。

(お申込み時に大体の目安をお伝えします)

(1週間程度でお届け出来るように心がけておりますが、シフトによってはそれよりもかかる時があります)

●鑑定料は鑑定後の後払いです。メールにてご連絡した振込先にお振込みをお願いいたします。手数料はご負担ください。

 ●鑑定料は、予告なく変更する場合があります。

 

●鑑定料 はお一人の鑑定につき5000円となります。

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◆COVID-19の状況によっては、お断りすることもありますのでご了承下さい◆

 

 

 

 

 

●セラピストについて

NAMI

エネルギーデトックスワーク協会認定

上級セラピスト・1dayセミナー講師

 

経験20年以上の現役医療従事者。

 

◆ブレスにつけているオプション◆

フルオプションです。

目・耳・鼻・口・歯・女性器・他者の生体エネルギー・髪・へそ・男性器・肛門

 

◆施術の日時については、ご希望の日時をいくつかお知らせください。こちらの可能な日と合うところでセッションをお受けいたします。

◆シフトの関係でお受けできない時もあります。

◆レンタルスペースはJR大宮駅近くが多くなります。

◆ワンデーセミナー後、同会場でお一人様のみセッション可能です。(セミナー参加者以外も可)

 

 

 

 

◆注意事項◆

 

●セッションはエネルギーデトックスワークの施術のみとなります。チャネリングメッセージや高次的な情報を教えてほしいなどのご希望は一切お受け致しません。

●セッションは女性のみお受けしております。(1dayセミナー終了後に限り、1dayセミナー受講者の男性可)

●エネルギーデトックスワークは治療ではありません。

疾病をお持ちの方、何らかの症状をお持ちの方は、まずは医療機関への受診ののち、然るべき治療を受けて下さい。

エネルギーデトックスワークよりも受診や診断や治療が必要とこちらが判断した場合、ご来場頂いてからでも施術をお断りする場合があります事をご了承願います。

 

●エネルギーデトックスワークは魔法ではありません。

これさえやっていればうまくいくとか、

奇跡的なもの、一発逆転ホームラン的なものをお求めの方にはご希望にお応えすることは出来ません。このようなものを求めているかたへの施術はお断りしております。

●妊娠していらっしゃるかたの施術はお受けしておりません。

●精神疾患治療中のかた、治療中でなくても、症状のあるかた、放置しているかたの施術はお受けしておりません。

●そのほか、施術出来ないと判断した場合にはお断りすることがありますのでご了承ください。

●高次から施術NGが出ることがあります。この場合はお受けできません。理由の説明も致しません。

 

 

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◆◆セッションメニュー◆◆

(料金は予告なく変更する場合があります)

 

☆すべてフルオプションブレスによるセッションです。

 

◆◆基本コース◆◆

 

◆120分コース【特に初めて受けるかたはこちらを推奨】

入室から退室までのお時間となりますので、ご了承下さい)

 

●料金 30000円

基本の箇所  目、鼻、耳、口、(こめかみ)

に、髪、歯、へそ、女性器(子宮から)を加えたコースです。

 

☆女性器(子宮)からのエネルギーデトックスワークが必要無い方は事前にお申し出下さい。

☆肛門からのエネルギーデトックスワークにも対応いたしますのでご希望の方はお気軽にお申し出下さい。

☆他者の生体エネルギーのエネルギーデトックスワークにも対応いたしますのでご希望の方はお気軽にお申し出下さい。

 

◆90分コース

入室から退室までのお時間となりますので、ご了承下さい)

 

●上の120分コースと同様の内容ですが、時間を短くしたコースです。

●エネルギーの具合によっては、すべての箇所が出来ない場合もあります。

●料金 25000円

 

 

◆60分コース(お試し的)

入室から退室までのお時間となりますので、ご了承下さい)

●料金 15000円

●目、鼻、口、耳、(時間的に可能であればこめかみを含む)のみ

●髪、女性器、他者の生体エネルギー、肛門、へそ、歯は対象外となります

 

 

◆セルフワーク個人指導 60分

●料金 10000円

●ブレスをお持ちの方のみ

●セルフワークの指導のみです。施術は致しません。

 

 

◆◆セッションの場所◆◆

東京都や埼玉県のレンタルルーム。

ご予約確定後にお知らせいたします。

 

 

 

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2021年3月の振り返り

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〜〜エネルギーデトックスワーク 協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです〜〜

 

 

げげげ。もう3月も終わる。ので、今月の振り返り&来月を過ごすためのざっくりとしたプランニングを。

 

 

今月、嬉しかった事

 

  • 大事な人たちが元気で過ごせたこと
  • 1dayセミナーが開催できたこと
  • ずっと気になっていたサロンに行ってみて、予想より遥かに自分に合っていた事と、スタイリストさんがメッチャエネルギーがわかっていること(完全個人対応なので、少々お値段が張るが)
  • 夜勤中の髪の施術が、思っているよりもずっと体調にいいとわかったこと
  • 今月も快調に過ごせたこと
  • 10年くらい前にTVで見て、いいなあと思っていたバッグのメーカーが今になってわかって買えたこと
  • 夜勤対策の中で、寝ることが1番必要であると再認識できたこと

 

ここで書けることはこのくらいだけど。実は他にもまだあるし、挙げてみると色々ありますねー。

 

 

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4月のプランニング
特に体調維持のために

 

  • 自律神経維持のための色々な対策を継続。
  • 自分の疲れにもっと目を向ける。
  • この日は何もやらない!! の日を予定として作る。
  • 0時には寝る。
  • ボーンブロスを作る&飲む。
  • 栄養を意識してみる。
  • 毎日のエネルギーデトックスワーク 。

 

そしてキモは、

 

  • まず自分。…ということ。

 

自分はどうしたいのか、どう思うのか、自分がそれをやる事でどうなるのか、自分がやることが本当にいいのか、自分がやるべきことなのか。自分がやることは本当に相応しいのか。

などなどを頭に置いて行動したいと思います。

 

 

…その他、やっぱりここに書けない事も色々あります。

 

また変化が起きてくるので、しばらく落ち着かないかもしれないな、という気はしていますが、色々な面で自分を整えていけるといいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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