Harmonize

エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピストのブログです。不調の原因は、体に溜まり続けた不要なエネルギーから来ているとしたら? 不要なエネルギーは、抜くことができます。エネルギーデトックスワークは、それができる『技術』です。

10年間の3大変化

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと

 

●この10年で大きく変わったこと。

 

①名前が変わった。

ちょうど10年前に、離婚をしました。

当時既に離婚など珍しい事ではなかったですが、まさか自分が離婚を経験するとは思いもしませんでした。

 

離婚という決断が果たしてどうだったのか、離婚しない道と比べてどっちがどうなのかは、ぶっちゃけわかりません。だって『離婚しない道』を選んでいないのですからね。

それに、何をもって良いとするのか、良くないとするのかは、何を中心にするのかという考え方ひとつです。

ただわかっているのは、あの時に離婚していなくても、いずれ離婚になっただろうとは思います。

 

周りの人々に色々な負担をかけました。

特に息子たちと両親には、強烈な負担と心配をかけてしまった。

申し訳なかったと思うことは、それだけです。

 

そうかー、あれから10年になるのか…。

 

 

②職場を変わった

2019年8月〜9月。

子供を保育園に預けられるようになってパートで始めた勤務。同じ病院に20年以上勤めました。紆余曲折、大きな谷を経験しながらもそれなりに認められ、やりがいもありましたが、最終的に辞めることに。

 

③引っ越した

2019年11月。

職場を変わる流れが来たのと同時に、家を処分しなければいけない状況が一気に押し寄せました。

それも一筋縄ではいかなくて、もう本当に頭から煙が出そうでしたし、別のある事では精神的にかなり追い詰められまして。

 

何度も何度もギブアップしそうになりましたが、おそらく今やらないともう流れが来ないであろうことが何となく分かったのと、今私がやらないと息子たちにこれが受け継がれてしまうというのも何となくわかって、人生で1番踏ん張ったと思います。

 

もう一度やれと言われてももう出来ません。笑

 

半世紀以上にわたり生まれ育った県を、初めて出ました。(親やその親からすると、半世紀どころではありません)

 

 

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●この10年で変わらなかったこと。

 

①看護師という仕事。

なんだかんだ言って続けていますね。

病院→施設→病院という変化はありましたが。

 

 

②健康オタクっぷり。

自己免疫疾患を複数持っているというのがあって、何が本当に体のためになるのか、というのは常に取捨選択を続けています。

 

③親しい人。

引っ越し&職場を変わっていくうちに縁が切れた人が殆どでしたが、その中でも縁が切れなかった人が数人。

人付き合いが苦手なので、とても貴重です。

 

 

10年って、早いですねー。

生きている時は一生懸命で、10年後のことなんて考えませんけど。深く考え過ぎてしまうと、もっとああしていたらとか、こうしなきゃよかったとかあるのかも知れませんが。

でも、その時その時で、あれがあの時の私にとって最善だったのだと思っています。

 

これからの10年もそうありたいですね。

 

 

…それにしても。

これほど大きな変化が凝縮して3ヶ月ほどの間にやって来たというのは何とも…よくやり遂げたものだとしみじみ思います。

 

 

 

やれる事が限られるんだからその中でできる限りをやればいい

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~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです~~

 

無尽蔵にどこまでも 何でも 出来るわけではない

という当たり前のことを、ナチュラルに忘れているのが私の基本です。

 

Aがいいですよ

と言われれば、頭の先から足の先までAで満たされてないといけない。その中にちょっと薄くなるところや、手が届かないところが生じるのは許されない!

 

1から100まで満たされていないと、わたしは生きていてはいけないんだ!

→これが出来ているのなら生きていてもいい

という縛りですね

 

いわゆる完璧主義というやつですが、強迫観念と言った方がよいかもしれません。まあ、それは何が対象かによっても様相が全く違ってきますが、対象が大きく深くなればなるほど、強いものになっていきますね。

 

 

 

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人間には【あそび】は必要なんだと思います。

車のハンドルにも【遊び】がありますよね。あれと同じ。

 

だいたい、1から100まで隙間なく完璧に満たすなんて事は、出来ないことの方が多いんですから。

体はひとつという事と時間という現界的な制約がある中で生きている個人には、やれる範囲というものがあります。

全て満たすことなど、出来るはずがない。

 

自分の持つ制約と限度の中で、何が出来るか?

どうなることを望むのか? 何が自分の本当の望みなのか?

 

自分が本当は何を望んでいるのかも、ずっと周りの目や評価を優先して(そしてそれに疑問を感じず、普通の当たり前のこととして)生きてきていると、わからないことも珍しいことではなく、むしろわかる人の方が少ないのではとすら思います。

 

『やりたいことをして生きる』と、よく言いますね。

ではそのやりたいことって、いったい何なのか?

 

そう問われてはっきりとわかる人って、どれだけいるのでしょう。

 

 

いやいや、人のことはいい。

私は?

 

持病から、人より短い人生であろうことは分かっていた。

その、人より短い人生を、どう歩くことが私の望みなのかと。

 

たとえ何を犠牲にしても、ガチガチに100満たすことを自分に強いること?

 

例えば1時間後、1週間後、1ヶ月後、1年後、自分が何をし、どうなっていることが心地よいと感じるのだろう。

 

 

 

 

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そういえば、誕生日前後というのは。

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【「誕生日前は生まれ変わる」時期なので、色々と変化(波)が生じる。】

 

…というのを、イロイロイロイロな思いが生じる今(その出どころは、あるひとつの事なんだけどね)、「ああ、そう言えばそうだったなあ」と思い出しました。ははは。

 

そういえば、私は夏の終わりから秋にかけて割と色々起こる人だったっけなーと。

 

2年前が1番ものすごかったけど、今年もなかなかなもので。2年前は『自分自身の行動でどうにか出来るもの』で、だからこそ、そりゃもう歯を食いしばって乗り越えたんだけど、今回は少し勝手が違うのです。

 

自分の『行動のみ』ではどうにか出来ない事が含まれる。『自分の手から離れたところ』が存在する。

 

これが想像以上の手強さなのですわ。

 

 

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そもそも私は、何事も自分が動く事でなんとかしてきた人だったのです。

 

 

動く事そのものが根本的・直接の解決に(解決には繋がるんだけど、解決というには少し違うこと)ならない、というのは、この歳になって多分初めてなんですよね。

 

つまりこれまでの経験があまり参考にならない事を、今経験しているんです。

 

だからまさに暗中模索。

道すじはあるんですよ。こうなりたいというのもあるし。

 

ですが心の波は、頭で考えるようにはいきませんねー。

 

そんな中で、何を大事にしていこうか?

というのは、現在常に考えている事です。

ものごと? 人? 機会? 時間?

 

 

この状況の中で何を1番大事にしよう?

実はこれも決まっているんです。というか、これしかないだろ? と。

そのために具体的に何をしようか、それだけなんですよねー。

 

 

オブラートに包んだ書き方しか出来ませんが、いつか書ける日が来たらいいなーと思います。

多分、私の経験が参考になる人もいるだろうと思うので。

 

 

 

 

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寝る場所を変えてみたら…

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この前直感について書きましたが

 

 

 

少し前から

『寝る場所を変えた方が良さそうだな』

と何度も感じるようになりまして、部屋を変えてみました。

…と言っても2LDKなので、そういくつも部屋がある環境ではないのですが、息子が引っ越した後の部屋が本当に何もない空き部屋になっていたのです。

でも空き部屋になってすぐの頃は、「寝る部屋を変えよう」という気にならなかったんですよね。

 

部屋の中で寝る場所についても、頭をどっちにしようとか左右どっちがいいかとかありまして。(←別に北枕がどうとかは全く気にしない人です)

 

で、まあ、ここだろうなーこの向きだろうなーという感覚に沿って寝始めて、1週間ほどが経ちました。

 

結果。

 

 

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メッチャ寝れる。

そして熟睡感が違う。

 

 

特に夜勤明けは顕著。

 

 

以前は中途覚醒が必ず何度かあったんですよね。

場所を変えてからそれが減りました。

 

更に、夕方、ほぼ必ずお腹がすいて起きるんですが(これは仕方がないと思ってる)、食べて寝た後、翌朝の熟睡感が全く違うのです。

これまでも、夜勤明けにしてはそこそこ寝れている方だろうな、というのはありましたが。

「あーーーよく寝た!!」

という、すっかり感と熟睡感はこれまでと別格です。

 

小さいことですけど、嬉しいですねー。

 

 

↓そういう「体の感覚」がわかるようになるには、余分なエネルギー抜きが有効なのだ。

 

 

 

 

 

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直感がはたらく時

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なにをしている時が1番「ピンとくる」かというと、私はお風呂に入っている時です。

つまりはお風呂に入っている時が最もリラックスできる時という事です。

 

毎回ではないのですが、

後で考えも『コレ』というような直感は、100%と言っていいくらい、お風呂で降って来たモノです。

 

不思議なことに、『その時』には、それが無視していいものなのか、取り入れる方がいいものなのなのかもわかります。

 

動く方がいいのか静観しておく方がいいのかとか。

どんな行動を取るといいのかとか。

 

平たく大きくいえば、『何を選択するか』に関してですね。

 

 

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残念なのは、欲しい時にタイムリーに降ってこないところなのですが(「欲しいと思っている時」には力みがあるからなのかも知れませんねー)、ぼーっとしている時のお風呂での直感で行動してみた結果は悉く当たりでした。

(ただ私の場合は、意識して覚えていないと夢から覚めた時のようにすぐ忘れてしまうのが難点なんですが)

 

と言って、それにばかり頼るのはズレる時もあり、違うなと思いますけれども、選択肢として増えるというのは有効だと思います。

 

 

 

 

 

 

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3の、明るさと工夫、柔軟性

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突然ですが、私の主要な数は『3』です。

3って「メチャメチャざっくり大雑把に単純に」言ってしまうと、明るいんですよ。(←破壊がなく素直に良い面が出ていれば)

 

んが。

 

わたくしめが自覚している性格としては、それからチョー遠いんです。

はじめに自分の主となる数字が3と知った時の驚きといったらありませんでしたよ、ハハハハ。

鑑定盤書き直して、私の誕生日、生年月日本当に合ってるのかいな? 実は間違ってるんじゃないの? うちの親、届け間違えた? とまで思いましたもんねー。

しかも、私の3は「何の傷も受けていない」ときている。

 

 

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私が強く自覚しているのは、むしろ別の数字なのです。(こっちは潜在的な数字だけど、生まれ月と生まれ日からのダメージを受けている数字)

頑張って頑張って頑張って、それでも頑張って、それじゃ多分最後は力尽きるよ、みたいな。

 

なぜ自覚しているか?

 

自力で自覚出来たのではなく、異口同音に多くの人から言われ続けて来たからです。

はじめは、「いや、そんなことないし」と思っていましたがあまりにも会う人会う人同じことを言うので、認めないわけにはいかなくなった。

 

厄介なことに、自分では普通だと思っているのです。やり過ぎるらしいという自覚している今ですら。

ギリギリのところまで行って、やっと、『あー、まただ…』と気がつく。まあ、必要に迫られるというのも多分にありますが。

 

 

これの繰り返し。

 

 

最近、心から

『わたしは、何でもっと楽に生きないのかなあ』

『あと何十年も生きるわけじゃないのに、このまま頑張り続けるのってどうなの? しかも、壊れるまで自覚がないままに』

と自分のことを思うようになりまして。

 

体の声と自分の意識とに大きな差が出てくるから、体のほうから半ば強制的なブレーキがかかるんですよね…。

 

本来持って来たはずの性質がここまで抑えられている理由って?

 

『コレです』

と、ここに簡単に書けるような単純なものではないんですが、ワケはあるのです。やっぱり、それなりの理由が。

 

とにかく、

本来持って来たはずの性質を1から勉強(…とは違うんだけど、方便上そういう言い方をします)していこう。

 

…ということを、今年の残りで『意識して』やっていこうと思います。どちらにしても、今年は外に向かう年周りではないし。

 

 

 

 

 

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『殺生丸様』でトレンド入り

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メチャメチャオタクな内容でございますけれども!

 

『半妖の夜叉姫』

という『犬夜叉』の続篇みたいな話の第二部 が、スタートしておりまして。

 

その昔犬夜叉を全巻揃えた身としては、

やっぱり見ぬわけにはいかないってわけで!!

第一部も全話録画して見てましたー。

当然第二部も一話目から録画しましたよーー。

 

…実はうっかり忘れていたんですが偶然気が付きまして、慌てて録画したんでございます。

 

 

…で。

コミカライズも決定なんだとか。

いやーーたーのーしーみーー!

ちょっと絵が違うけど! 

でもこれはこれで美しいと思う!

 

 

何よりトレンドに

『殺生丸様』って、『様付け』で入っているところがなんとも…喜んでる仲間がたくさんいて嬉しい限りだわーー。

 

 

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キャラの身長が全体的に縮んだ感があるのがちょっとアレなんだけどね!

もっとシュッとしたのが絵的に好みなんだけどね!

 

まあよいわ!

慣れるから!

 

 

 

 

 

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どんな事をいつもいつも考えてしまっているか?

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人というのは、自分が目を向けた方へ進んでいく…とは、ここで何度か書いていることです。

 

自分が何に目を向けているかわからない、という人も珍しくないかなと思いますが…

半ば無意識に考えているようだったり、習慣のように見ていたり考えている事だったりすると、自覚し難いかもしれませんねー。

 

そんな中でも目に見えるものがあります。

 

【お気に入り】や

【ブックマーク】

などに何が入っているか。

誰を入れているか。

 

それが、目に見える形で残している

『今自分が向いている方向』

だと思いません?

 

 

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そこにある世界観って、本当に自分が向いたい世界ですかね?

その世界観の中で暮らす未来が、自分が暮らしたい未来なんですかね?

 

…という事を考えてみると、必ずしも

『今興味のある事=自分が望む世界観』

とは限らないし、

もしかすると、

『今興味のある事=恐怖や不安から逃れたいが故に目が離せなくなっている』

だったりもするのではないかと。

 

となると、いつも見る、いつも考えるという行動が、かえって

『本当は望まない方向へ自分を運んでいく』

こともあるし、

恐怖や不安が伴えば、それを目にするたびに恐怖や不安のエネルギーがどんどん蓄積されていく、とも言えるのではないかと感じるのです。

 

恐怖や不安のエネルギーというと一気にスピくさくなりますが、要するに大きなストレスになると考えれば納得いく人も多いのでは。

 

本当に自分がその世界観を望んでいるのか、という視点から物事を見、選択してみると、これまでとは別のものが広がってくるのではないかと思います。

 

 

因みに、溜まった不要エネルギーを抜く方法ならエネルギーデトックスワーク がありますのでねー。

自分の体を整えたり、環境を整えたり、自分を本当の意味で労るという姿勢も大事ね。

 

 

 

 

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