◆重要◆カルマとか宿命とか運気とかスピとか言う前に、まずは現実世界です。 - Harmonize
あなたはいつまでストレスの種を育て続けますか？ - Harmonize
今、私の職場は結構な修羅場になってます。
あ、人間関係の修羅場とかいうのでは無くて、みょーーに、おかしいんじゃないの、というくらいに病欠と怪我が相次いでいて（それも2、3日とか1週間とかじゃ無くて、ひと月単位）しかも退職予定者もいて、必然的に、残る人の負担がものすごく、修羅場の域になろうかというところ。
なろうか、じゃないなー。既になってるなー。
シフトの変更が相次ぎ、上司はかなり頭を悩ませています。
私も公休の変更を余儀なくされたり予定外の勤務を引き受けたりと…まあ、ぶっちゃけキッツイですわー。
私の病気は特にストレスがたまると悪化すると医師から常々言われているので
（どんな病気でもそうですがね）
ヤバイなーーと思いつつ仕事してます。
ところがです。
もう既に何週間も毎日目一杯動き続けているんですが。
おまけに外来に行けばインフルエンザの人がたっくさんなのですが。
免疫抑える薬も飲んでるんですが。
（インフルエンザは少し落ち着いてきたような気がしてますが、うちだけかなー。全国的にはまだのようですね）
なぜか体調不良が来ない。
これはホントに不思議。
実はね、こりゃ絶対具合悪くなるわ、悪化するわ！ つーかしないわけが無い！
と思っていたんですよ。
でも今具合悪くなるわけにいかないから、現実的な対策を講じるとともに。
毎晩のエネルギーデトックスワーク
をね。地道にやり続けていました。
あ、元々やってましたが。
やっぱりね、疲れてるからたまには
「あーーー、今日はもう寝たい！」
という事もあるのです。
でもむしろそういう日こそ危ないなあと思うので…それだけ仕事で溜めてきたという事だからね。
自分にとって無いほうがいい、コレはヤバイなーーというものが溜まっているっぽいところとか、特に気になるところに絞って、ひたすら効率よく抜けるように、ものすごい集中して5分だけやって寝るとか。
そういうやり方もしてました。
そりゃ、時間かければメチャ抜けるのはわかってるけど。
寝たい！
でも抜きたい！
みたいな感じ（笑）
だからとにかく効率よく短時間でごっそり抜く、というやり方もするようになりました。
あくまでも緊急避難的なやり方です。
だから、お勧めではありません。
私だって本当はちゃんと、毎日時間をある程度かけたいからね。
あくまでも緊急避難的なやり方だから、休みの日はちゃんとその分時間をかけてやってます。
疲れてる時はそれ相応に溜まってるので、やらないで寝たら多分調子悪くなると思うんですよ、私はね。そもそも病気のせいであんまり余力がないので。
…と、まあ、必要に迫られてそんなやり方をしてるんですが、それでも今のところ元気なんですわ。
これだけ身体的にキツイのに元気って、ちょっと表現が変だけど。
ただ、ここまで忙しいと職場自体のストレスがかなりなものになっているので、もちろん私も例外ではなく、特に頭への溜まり具合が毎日毎日結構なものだとわかります。
これを抜かずにずーっといたら、ちょっとまずいことになったかも知れない。
まだしばらく緊急避難的なエネルギーデトックスワークのやり方が多くなるかもしれないけど、それでも抜けるもんだわと感心します。
手前味噌で申し訳ないけどね、さすがは上級だけのことはあるんだなあと妙に他人目線で思います。
あ、これ全然自慢じゃ無いから。
エネルギーデトックスワーク自体が、元々「自分の力でやっているものでは無い」し。
いやーそれにしてもここまでの修羅場はかつて無いかもしれない。
又何か動くのかなー。
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