〜〜エネルギーデトックスワーク 協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです〜〜
げげげ。もう3月も終わる。ので、今月の振り返り&来月を過ごすためのざっくりとしたプランニングを。
今月、嬉しかった事
- 大事な人たちが元気で過ごせたこと
- 1dayセミナーが開催できたこと
- ずっと気になっていたサロンに行ってみて、予想より遥かに自分に合っていた事と、スタイリストさんがメッチャエネルギーがわかっていること(完全個人対応なので、少々お値段が張るが)
- 夜勤中の髪の施術が、思っているよりもずっと体調にいいとわかったこと
- 今月も快調に過ごせたこと
- 10年くらい前にTVで見て、いいなあと思っていたバッグのメーカーが今になってわかって買えたこと
- 夜勤対策の中で、寝ることが1番必要であると再認識できたこと
ここで書けることはこのくらいだけど。実は他にもまだあるし、挙げてみると色々ありますねー。
4月のプランニング
特に体調維持のために
- 自律神経維持のための色々な対策を継続。
- 自分の疲れにもっと目を向ける。
- この日は何もやらない!! の日を予定として作る。
- 0時には寝る。
- ボーンブロスを作る&飲む。
- 栄養を意識してみる。
- 毎日のエネルギーデトックスワーク 。
そしてキモは、
- まず自分。…ということ。
自分はどうしたいのか、どう思うのか、自分がそれをやる事でどうなるのか、自分がやることが本当にいいのか、自分がやるべきことなのか。自分がやることは本当に相応しいのか。
などなどを頭に置いて行動したいと思います。
…その他、やっぱりここに書けない事も色々あります。
また変化が起きてくるので、しばらく落ち着かないかもしれないな、という気はしていますが、色々な面で自分を整えていけるといいなと思います。
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