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あなたはいつまで、ストレスの種を育て続けますか? 数秘術とエネルギーデトックスワークを使って、より生きやすい人へ

寝る時間は確保すると言われていたけど、時間が欲しいなあ

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だからエネルギーデトックスワークを受けて欲しい - Harmonize

 

 

ひと月くらい前、睡眠の質が落ちている事をガイドに聞いた時に

「しばらく色々とやる事が出てくるけど、寝る時間は確保するから寝るように」

と言われていました。

 

私はどんなに寝るのが遅くても、(目覚まし無しで)朝は決まった時間に起きる人です。それはもう、昔からそうでして。

 

それが!

このところ、目覚ましありでもギリギリまで起きないという。その変化に自分で驚いてます。

 

睡眠の質の方もひと月前と比べて格段に上がったと思う。

 

これはもう、現在、ほぼ全ての休みの日が、勉強することとか自治体の用事とか職場の用事とかで埋まっているにも関わらず(要するに『本当に1日中休み』がない)、疲れ方が段違いに軽いのでよくわかる。

 

眠りそのものも、夢ばっかり見ては中途覚醒していたのが、夢も見ずに超ぐっすりですからねー。

朝起きた時の熟睡感が全然違うのです。

 

 

 

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なるほどね、ガイドが言ってた「寝る時間は確保する」とはこういうことでもあるのかと。

 

実は今日も出かける用事があって、目が覚めたら予定より40分も遅い時間で、もう焦りまくりでした。

 

が、蓋を開けてみれば、最寄駅で予定した電車よりも一本遅い電車になっただけで、乗り換えがギリギリ間に合うタイミングが続いて、

結果的には予定通りの時間に到着する事ができました。

 

これには驚いたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

ガイド陣、相変わらずの仕事ぶり。

 

 

ただね、間に合うは間に合ったけど、

そして睡眠時間を確保してくれるのは有難いんだけど、寝過ごすのは困るよなあ〜、目覚ましの掛け方考えないとなーとボヤいたら

「充分に寝た上にちゃんと間に合ったのに?」と。

 

面白いですねぇ。

このあたりは人間と高次との認識の差なのかなーと。

逆に言えば、ガイドからすると今日程度の睡眠時間は必要という事なんだろうなあと。

ということは、その程度の睡眠時間を確保できるように自分でも時間を調整しないと、今日みたいに(寝過ごして慌てるということでの)心的ストレスを被ることになるということか…。

 

 

それと、睡眠が以前よりも深くなっているようなので、これまでのように自然に起きるのに頼るのは、これからは難しいのかも知れないですねー。

 

 

そして、大事なことですが。

私、それまでエネルギーデトックスワークを朝やってたんですが

(さらにその前は朝晩だった)

時間を夜に変えてたんですよね。

 

 

それに気がついて、いろんな事が面白い具合に絡み合いながら進んでるものだなーと感心しました。

 

 

 

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