～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです～～
今年初めの月も、もう終わりますねー。
今月の課題は、なんと言っても『体調管理』でした。
といっても多くは望まず、現状維持です。
いつもより多い夜勤回数、休みなしの連続夜勤もあり、という中で、いかに体調を崩さずにいるか。けっこう切実でした。
若い頃の夜勤がかなりキツかった思い出が強く、あの頃とは違って持病を抱えて体力も年齢なりの今、現状維持だけでも相当困難だろうと思っていたんですよね。
他にも色々な要因もあるし…まあこれは、私だけの事ではないんですけど。
だからこそ、しっかりと対策をした、とも言えます。
やること、やれることをやり続ける…という。
終わってみたらビックリするくらい体調の維持が出来ていました。
自分自身でやることをやり、
誰かや何かの手を借りる時は借り、
「こうあらねば」「こうあるべき」は出来るだけやめました。
そんな感じで乗り越えた1月。
2月は、『上』から言われているのが『今まで後回しにし続けてきた、自分を労る、を優先させる』ということ。
『やりたい事リスト』の中に、本心では多分、とても惹かれながら、複雑な思いから否定し続けてきた事がありまして。
だから、毎年リストにあげながら、少し頑張れば可能でありながら、全く実行してこなかった事があるのです。やったら負け、みたいな意地があって。
最近、急速にそれをやってみようか、というふうに気持ちが変わってきたのですが、それが『後回しにし続けてきた自分を労ること』にも通じることでありまして。
来月は、外向きにエネルギーを使うのではなくて、内向きに使うことになるでしょうねー。
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