◆エネルギーデトックスワーク協会
認定上級セラピスト・1dayセミナー講師
NAMIです◆
以前、夜勤の休憩時間にエネルギーデトックスワーク をした話を書きました。
この時、夜勤明け翌日の調子が全く違ったので、またしてみました。
今回は髪を特に重点的にやりました。といっても、時間的な余裕があるわけでは無いので、本当に短時間です。
抜け方が半端なかった。
前回よりも、更に世界的な荒れ方が酷くなっているからかも知れませんが。
どう表現していいものか…鳥肌が立ったくらいの抜け方でした。鳥肌が立つような、というのではなく、あまりの抜け方に、本当に鳥肌が立ったのです。
夜に働く、ということの影響を強く感じましたね。
自分で期間を決めてのこととは言え、やはり色々な意味で（心身の事だけでなく）負担がかかるのだなということが、あの強烈な抜け方からも身に染みて、よくわかりました。
夜に髪につくモノの質は、私が感じる限り昼のモノとは全くと言っていいくらいに違います。更には、つく量も昼とは全く違う。だから、昼についたモノを抜く感覚とも全く違ってくる。
それがまさに、鳥肌となって出たのでしょう。
夜勤中のエネルギーデトックスワークによる変化と思われる事があったので、これについても書きます。
私は夜勤中は勿論、夜勤後も、神経の緊張が一向に取れずに、夜になっても眠気を感じないたちです。
が、今回は違いました。
いやーーー、自分はやらないと思っていたのにやってしまいましたよーー。
夜勤明けでの、電車の乗り過ごしを。
電車が、降りるべきひとつ前の駅に停まったのは記憶があるのです。この時はしっかりと起きていました。
が、その駅を出発してから降りるべき駅のわずかほんの数分で、寝てしまったんですねー。
アナウンスが【次は◯◯です】というのが聞こえ、『…◯◯？ ✖️✖️じゃなくて？』と窓の外を見ると、既に扉も閉まって降りるべき駅を通り過ぎてました。
自分が電車の乗り過ごしをやるというのも相当驚きでしたが、この、『夜勤明け直後に眠れた』ということが、たとえ電車の中でのほんの数分であっても、非常ーーに驚きだったのです。
そのくらい、夜勤明けの神経が元に戻るというのは、私にとっては困難なことだったので。
夜勤中（休憩中）の、髪を重点的にしたエネルギーデトックスワークで、前回は夜勤明け翌日の体調に大きな変化。今回は夜勤明けの当日に眠気を感じることができる、という変化があったということ。
あー、何度も何度も言ってますが、エネルギーデトックスワーク 以外にもやれることをしていますよ。
脱水にならないようにとか（私、結構脱水に傾くことが多いのです）、栄養とか、抵抗力をつけるとか、自律神経を整える行動とか。
今のご時世（時勢、というべきか）だからこそ、やれることはやる姿勢が大事だと思うのです。
やれることをやって、エネルギー的な対処としてデトックスワーク も取り入れたいという方は、ぜひ取り入れてみてください。
エネルギー的な対処『も』できているかたは、おそらく殆どいないですから。
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