～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～～
お盆になるとどうしてもシフトに偏りが出てくるものなんですが、これから、夜勤が短い間隔で連続して入ります。
私の夜勤そのものは、他の人の日に比べると、随分とうまくスムーズに運ぶので、そこは感謝なのですが…。
前回夜勤でのこと。
いつものように休憩に入り、さあ、エネルギーデトックスワーク を。
と思ったら、まさかのブレスを忘れている。
正確には通勤バッグの中に入れて持ってきていて、ロッカーにあるのですが、それを現場に持っていくのを忘れたのです。
ロッカールームには隣接して他スタッフの休憩室があり、既に他スタッフが休んでいる時間帯。
ブレスを取りに行けば、休んでいるスタッフを起こしてしまいます。
もう少し早く気がつけば、取りに行けたんですけどね。全く気がつかなかった。
（こういうところが、これまでとは違ってきているところかなーという気がします）
夜勤中（休憩時間）にエネルギーデトックスワーク をすることでの効果（夜勤で乱れたものが戻るという意味で）はとても大きいのですが、忘れてしまったものは仕方がない。
ブレス無しでもワークはやれることはやれますが、ブレスをつけてやる時の100分の1も抜けないし、試しにやってみたら（私は）かえって疲れるので、やめました。
私が夜勤で1番溜まる髪は、そもそもブレスがないと全く抜けないし。
仕事中はかなり気が張っているので、ワークありと無しの違いを感じている暇などありませんが、違いがよくわかったのは家に帰ってからです。
私はいつも夜勤明けは帰ってからお風呂に入り、エネルギーデトックスワーク をするのですが、ワークが『思うように出来ない』んですよねー。
いや、出来るんだけど、意識がすぐ飛んでしまう。集中出来なさすぎがあまりにも酷くて、溜まり方のひどい髪だけは何とかやって、後は諦めました。
朝昼兼用の食事をしてから寝て、自然に起きると。
いつもは結構スッキリしているのですが…頭の中の不要なエネルギーが飽和状態というか。どう表現すればいいものか。
とにかく
『あー、今回は（よくない意味で）違う！ダメだ！』
というのがハッキリとよく分かって。
今回の夜勤サイクルは短いので、もとに戻るか？ という心配が。
下手すると戻らない間に次の夜勤となる可能性が…。
…などと言ってないで、戻るには何をするか、ですがね。
それにはいつもと何ら変わることはない、
私は物理的対処と、エネルギー的な対処をやること、つまりは、やっぱり整えていくことなんです。
そして。
現在、既にいつもの夜勤後よりも疲れているというベースがあるので、さらに不必要に疲れを重ねないための行動…になりますかね。
食事、睡眠、朝寝て夜起きる生活、適度に体を動かすこと…って、何の変哲もない、昔からやられてきた事ですけどねー。
エネルギーデトックスワーク だけしてれば大丈夫！！ なわけではないのですわ。
ただ、エネルギー的な対処は、前よりかなり大事になってきてますけどね。
特にお盆の時期は割と色々あるので（こういう仕事をしていると実感することが多い）、いつもよりいろんな意味で慎重にしていかないとなー、と思います。
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