◆エネルギーデトックスワーク協会
認定上級セラピスト・1dayセミナー講師
NAMIです◆
もう偏頭痛から解放された。と言っていいと思う
私はかつてひどい頭痛持ちで、一度出ると何日も何日もそれが続いて、本当に辛いものでした。
その辛さから解放された事を、やっぱり何度でも書いておきたくてまた書きます。
だって、本当にあのひどい頭痛が、いつの間にか無くなったから。
最後の偏頭痛はいつだったろう？
ふと思ったこと。
前にも何度か書いていますが、長年悩まされてきた偏頭痛がもうずっと出ていないことに、また気がつきました。
最後の偏頭痛は、既に記憶にないくらい前だ…と思ったら、ちゃんとブログに書いてあった（笑）
最後の偏頭痛（ただし、とても軽い）は、2019年5月でした。
その前の頭痛がなくなって喜んでる記事（偏頭痛だったり片頭痛だったりばらついてますがご容赦を）
閃輝暗点
私は閃輝暗点が出る（脳の視神経周辺の血管が収縮して起こる）偏頭痛持ちでした。
チョコレートとか赤ワインとかコーヒーとかで起きやすいという説もありますが、私には全然当てはまりませんでしたね。
閃輝暗点って、経験のある人にはわかるでしょうが本当に気持ち悪いもので、視界が利かなくなるのでとても怖いのです。
耳鳴り
頭痛と耳鳴りって関連がありますかね？ まあ人によりけりでしょうが、私の場合は、頭痛もなくなったけど耳鳴りもそういえば無くなってました。
時々軽く出る事もありますが、以前と比べ物にならないような弱いもの。しかも私は髪のエネルギーデトックスワークで瞬時に（本当に瞬時です）消えます。
何気にこれも感動ものです。
あ、そういえばメニエールもずっと出てないです。
やっていたことは。
現在の食生活と生活習慣
食生活も生活習慣も、特に変えていませんでした。
ちなみに私の食生活は、これといってぱっと思い当たるのは玄米食（白米と半々）くらいかなー。
あとはアマニ油みたいないい油を摂ったり、ゴマを食べたり。上白糖は使わなかったり。（←甜菜糖愛好者）野菜を摂ったりタンパク質を摂ったりと…健康オタクなのに、割と普通ですね…。
睡眠時間は増やしたいけどやっぱり0時前に寝ることはなかなか出来ず。でも寝れる時は頑張って早く寝てます。
あ、歩く距離が去年秋から劇的に増えています。1日1万歩は歩いてますね。が、頭痛が起きなくなったのはそれよりもずっと前からですからねー。
エネルギーデトックスワーク
やっぱり頭痛が無くなってきたのは、これをやりだしてからなんですよ。
因果関係の証明ができないのが本当に残念です。『ほら、これが証拠です』みたいに出せないのが。
目に見えないものって、こういうところで説得力に欠けてしまうのよね。主観でしかない、と言われればその通りだからね。
まあ、それは仕方ない事ですが、具体的にどうやっていたのかを書きておきます。
ブレスを持っている人の参考になれば。
エネルギーデトックスワーク、どうやっていたか
ほとんど毎日やっていた
- 目、こめかみ、子宮は、どんなに時間がなくても欠かさなかった。特にこめかみ、子宮
- 例え5分しかなくても欠かさなかった（5分しかない時はどこを1番やりたいかを感じて、そこをやった）
- ワークを始めたばかりの頃は、1時間早く起きてワークの時間をとっていた（夜はなかなか時間をとれないので）
- その頃は目、鼻、耳、こめかみ、口、子宮
- ちなみに現在は30分〜15分くらい。ただし以前よりも技術が上がっているのでむしろ以前よりも抜ける
- 勿論、じっくりやった方がいい時は時間を作っている
現在欠かさない箇所
現在の私にとっての優先順位
- 髪
- こめかみ
- 目（病気の後遺症があるため）
- 子宮
以前の最優先は子宮でしたが、本当にアホほど抜いたためか、この頃は優先順位が下がりました。
…そして、こうして書いてみて気がついた。
歯からって、それほど気合入れてやっていなかったことに。
それでも顎関節症が改善していたんですね！！！
セルフワークの大切さ
セルフワークを積むことって大事です。
エネルギーデトックスワークで浅いところから徐々に深いところの不要なエネルギーが抜けていくんですが、浅いところをすっ飛ばして深いところを抜こうとしても、まあ、抜こうと思えば抜けますけど、抜きにくいのです。
掃除をするのでも、ゴミに埋れたその下にあるゴミを捨てるには、上から順々に片付けていくことが結局は早いですよね。
それよりももっと早くて掃除が楽で気持ちがイイのは、普段からゴミを溜めないようにしておくことや、普段から片付ける癖をつけておくことですよね。
エネルギーも、同じなんです。
これからもエネルギーデトックスワーク
また頭痛に悩まされるのはゴメンですから。
他にも私は難病持ちというのもあるので、物理的な面もだし、エネルギー面からも自分を整えていくことは続けていきます。
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