もくじはこちら 昨日は １dayセミナーでした。 私はあんまり美容的なことには疎いというか、それほど熱心じゃないんですが、 そのかわり体調や健康関連には、仕事柄かなりなオタクです。 自分の経験を鑑みても、 『普段の努力や習慣にプラスしてのエネルギー…