～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～～
生きていると、いろいろあります。
体調も毎日同じではないし、なんか調子良くないな、って事もあるし、気持ちもなんか妙にネガティブだな、という事もあります。
波があるので常にいい状態を保ち続ける、波がない、ということの方がむしろ難しいと思うのですよ。
ただ、それが長く続いてしまうとか、下がり方が大きいとかなると、しんどいですよね。
戻せるものなら早く戻したいですよねー。
波動が低いと、同じような事なのにものすごく悲観的に捉えてしまったり、愚痴っぽくなったり、悪口を言いやすくなったり、自分を責めまくったり。
そうすると類は友を呼ぶとか、同質結集の法則とかで、ますますそう感じてしまう事が起きてくるわけです。
悪循環となるんですね。
じゃあどうやってその波動が低い状態から抜け出せるのか。
やり方はいろいろありますね。
何度もここで書いていますが、
『自分を整える術を、いくつか持っておく』
言い方を変えると
『自分を癒す術』
になるかと思います。
誰か信頼できる人に心のうちを話す。
そういう人がいないなら、嘘偽りない気持ちを紙に書く（泣き言でも罵詈雑言でも）。
綺麗な景色を見に行ったり。
心が落ち着く音楽を聴いたり。
温泉とか、今はなかなか難しいけど、新幹線などでの遠距離の移動とか。
そうそう、美味しいものを食べるとか。
早寝するとか。
ネットから離れるとか。
1人で過ごすとか。
人によっては整体とか、エステとか、髪を切るとか、ヘッドスパとかもありますね。
で、波動って急にガッと上がってくるのではなく段々と上がってくるものなのでね。
焦らずに回復を待つのですわ。下がったものはいずれ上がるから。
そして、これ！
と決めずに、やれることが思いあたれば、全部やってみたらいいと思うのです。
勿論、相手が必要な時とか、自分1人で完結できない時はそっちの調整も必要ですが。
何かひとつの方法だけで全てなんとかしようというのは、むしろ効率が悪いんじゃないかと思うんですね。
その方法のひとつに、エネルギー側からのアプローチとして、エネルギーデトックスワークも取り入れて頂ければ！ と思うのですわ。
いや、ぶっちゃけた話、自分のものではない、しかも不要なエネルギーなんて、別に抜かなくても今のままで全然生きていけるんですがね…。（溜まった状態が当たり前になってるから。ホコリじゃ死なない、とよく言いますが、それで鼻炎や、アレルギーが出る人だっていますね。考え方としてはそれがわかりやすいかな）
ただね、そういうのをしっかり抜いていくと、
『いかに要らないエネルギーが自分の中に入っていたのか、そしてそれがどれだけ自分に影響をしていたのか』
がわかってくるのですよ。
抜きにくいエネルギーも存在します。
『これ』が抜けないと『こっち』が抜けない、みたいなものもあります。
だから、『なんとなくでやるセルフワーク』ではなく、『抜けるセルフワーク』が必要なのです。
車も、『こうやれば動きます』という原理が分かっても、実際に教習所に行かないと動かすことはできないですよね。
それと一緒です。
教習所が、ワンデーセミナーと思って下さい。
波動が下がった時のため、或いは振り幅が小さくなるための整え、波動を上げていくための整えのひとつとして、不要なエネルギーの対処をすることも、他のいろんな手段と同じく、とても！！有効です。
別に波動云々を抜きにしても、普段からの整えのひとつとしてね。出来るとほんとにいいよねー、と思います。
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