～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～～
大晦日が夜勤明け。
息子たちが元日に来ることがはっきりしたので、さすがに食べるものが何もない（毎年全て手作りして来たおせち、今年はもう無しにしたのだ。買うのもやめにした）訳にはいくまいということで、買い物に出たら眠気が吹っ飛んでしまい（笑）
寝たのが夕方。
おせちは、今年は本当に何も買いませんでした。去年は一人前を人数分買ったんだけどね…今年はその分の金額を、私&息子達の大好きな蟹にぶっ込みました。
それ以外に、息子たちが好きそうなものの材料を買ってきたのみ。今年は近所のスーパーも三が日休みとか元日は休みなので、大晦日に買わないといけなかったの。
昔はそうでしたよね。元日どころか、お正月はお店はみんな三が日は休んでいました。これが本来なんだろうと思います。
翌朝は5時頃から何となくうつらうつらしていたのですが、起きたのが7時。
天気の良い朝で、朝日が嬉しかったですねー。
晴れた朝は、生きているって素晴らしいなと思います。
勿論、曇っていても雨が降っていても、生きているって素晴らしいんですが、やっぱり気分的にね。これはもう、晴れの朝はそう感じてしまうんだから仕方ないよね。
さて、今年は食に焦点を当てていきますが…。
あくまで私自身の体に関してになるので、私に良いものが他の人にとって良いとはならないし、その逆も然りでして。
長年の食習慣で、すっかり自分にとってどうなのかを見分けるセンサーが鈍っている（健康オタクだから鈍っていないという事は無かったんだなーと、去年後半でよく分かりました）ので、意識的にそれを復活させることが大事だなあと感じます。
ここで使うのが、これまでも書いてきましたが、『体に聞く』というやつですね。
同じ人参でも、どっちがいい？ と体に聞く。
代謝を上げることで不要なものを速やかに出せるようになっていくことと、体のいろいろな部分を修復するエネルギーが充分にとれるようになっていくことが目標。
ひと月とかふた月とかいう話ではなく、一生役立つものにしていくのが狙いです。
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