～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～～
現代は誰しも、体の声を聞きにくくなっていると思います。
自分を抑えること、周りに合わせることが当たり前で価値あることと教えられてきているので、自分の本心を感じること自体が出来なくなっているからでしょうね。
加えて、空気から、水から、食べ物から、肌から、「日々入ってくる体にとって負担になるモノたち」が溢れています。
本当に安心・安全なものは、普通にしていたら手に入らないのでは？ とすら思えます。
『悪いと分かっていても、それを食べるしか無い現実』
という無力感もありますね。
日本で当たり前に売られているものが、海外では「警告付き食品」として売られているとかね。
（こういった現実が長年当たり前だった訳は一体何？ と調べ始めたことが、価値観が180度変わった大きな理由のひとつでした）
（また、職業柄、増えていく難病患者やがん患者の低年齢化、認知症患者の激増、真面目に治療や節制を続けても治らずにじわじわと悪化していく人たちを見続けて、疑問を感じ続けたのも大きな理由）
（昔の老衰とは程遠い、強制的な延命の現実に、辟易したのも疑問を感じるようになったひとつ）
日々少しずつ体本来の声が聞きにくくなっているのだろうなと思います。
一体どうすれば、体の声を聞けるようになるのかというと。
ひとつは、小さいことから、『自分は、どっちがいいだろう？』と選んでみるところからだと私は思っています。
他のことや何かの都合を一切考えずに、何の制限もないとしたら、どっちを選ぶだろう？ と。
そして、超お薦めするのが『モーニングページ』です。朝起きてすぐにA 3ノートに3ページ、何でもいいから書き続けるというやつです。
これは、意識の掃除みたいなもの。
言わば、詰まっているホースに水を通して、詰まりを押し出して、水がちゃんと流れるようにする作業です。
続けていくと、だんだん押し込めていた本心がわかるようになってきます。
そして、エネルギー的対処として、エネルギーデトックスワーク。
これは何度も書いてますが、『曇ったメガネよりクリアなメガネの方が見やすいよね？』という事。体の中に溜まった『不要なエネルギー』を抜きます。
こういったことを積み重ねていくと、だんだんと自分の本心がわかるようになってきます。
次回、エネルギーデトックスワーク の1dayセミナーは11月20日の日曜日です。ぜひセルフワークの基本を身につけて下さいませー。
11/20（日）10:00〜会場：東急東横線綱島駅徒歩1分（神奈川県横浜市）
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