～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～
年明け早々から災害や大きな事故が続いていて、どうしても気鬱になりがちですね。その他にもいくつかの、将来を左右する出来事がありますし。
そういうことを考えていると、どうしても乱れますし、下がります。自分の中のエネルギーが。
そして、それが集まれば集団としてのエネルギーも下がるの当然。
じゃあどうすればいいかと思いますね。
（↑こんな風に、無意識にどうすれば「いい」か、という善悪の基準でものを捉えていますね…💧）
いつもと同じに、普通に過ごすこと。
『不幸にならないためにはどうしたらいいか』
ではなくて
『幸せになるために』
『元気になるために』
『穏やかであるために』
どうしたいか。
はい、どうしたら「いい」か、ではなく、どうしたいか。
どんな風な自分なら、今より幸せだとか、元気だとか、穏やかだとか、自分を思うのか。
それを忘れずに普通に過ごすことだと思っています。
ただし、無理に上げようと頑張る必要はないとも。
情報は情報として入れることは選択肢を増やす上で、更には判断基準を自分の中に育てる上で大事なことですが、
日本では報道されないことがとても多いし、
昨今は幸せを連想させる報道よりも、不幸な未来を連想させる報道（の仕方）が多いです。
私自身はそれらを鵜呑みにせず、偏りがあると知った上で情報に接したい。
そしてそれらの中で、
『では自分はどうありたいのか』
やはりそれに尽きるなと思います。
『こうなりたくない』
ではなくて
『どうありたいか』
言うのは簡単ですが、私たちは物心ついた頃から「嫌な思いをしないためにはどうしたら良いのか」が、無意識レベルで強い判断基準になっているので、結構難しいことです。
それでもカオス的な中で前に進むには、それが必要だろうし、力になるとも思います。
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