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生きづらい自分を変えたいと思いますか? 占術とエネルギーデトックスワーク

思い込みや信念を変えたい時、1番早いのは何か。

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思い込みや信念が、その人の受け取り方を左右する

 

その人が生きてきた過程、経験、教育、しつけ、社会の価値観。そういったものによって形成され、強化されてくるのが、その人にとっての信念と言われるものです。思い込みとも言います。

 

シンプルにいうと、「AはBである」というものですね。

「AはBであるから、Cをしないといけない」

「Cでなければならない」とか。

 

具体的に「女は良妻賢母でなければならない」とか。「学校には必ず行かなければならない」とか。

 

学校には必ず行かなければならないという信念を持つ母親なら、例えば子供が学校に行けなくなった時、激しく自分を責めたりもするわけです。(←私です)

 

信念というのは、自分にとってはあまりにも当たり前すぎて、普通は意識する事は多分ないと思います。

でも、「何故かいつも同じところでトラブる」というような事が重なった時とか、いつも同じポイントで怒りがこみ上げるとか、恐怖を感じるとか、「あれ? またこのシチュエーションだ…。何で?」と気がつくのかなと思います。

 

または、自分が(無意識に持っている)信念と違うことをされると、あるいはそれが通じない人と出会ったりすると、「なんでCをしないの?」「なんでBでないの?」となったり、本当はCでなくDという行動をすればいいところを、何故かCという行動をとってしまったり。

本当はCをしたくないのに、どうしてもCをしてしまったり。

 

例えば、「仕事で人よりも早く帰ってはいけない=私は人より優先されるべきでない」とかね。(←私ですw)

「なんでも自分でやらなければいけない=人に頼ってはいけない」とかね。(←私ですww)

 

 

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出来事は同じなのに、受け取り方が人によって違うのも、どんな信念、思い込みを持っているのかに影響を受けます。

思い込みが人を決めつけたり、自分の力に制限をかけたりします。

 

信念を変えるのに効果的なのは、違う価値観と交わる事

 

育ってきた環境の影響は確かに小さくはないです。過去の環境を変える事はできないし、過去そのものを変える事も出来ない。ですが成長すれば、どんな受け取り方をするかは、自分で選ぶことが可能なんですよね。

 

では、思い込みを変えるのに、早い方法はなんだと思います?

 

自分と似たような人、自分と考え方が合う人とばかり接するのではなく、世代や立場、生活習慣、考え方が違う人と会ってみる事です。自分と違う価値観を知る事です。

同じ価値観の人としか接する事が無ければ、思い込みが変わる事はありませんから。

 

 

例えば、人に頼ってはいけない、全て自分でやらなければいけないという信念がある場合。

一つの見方では、その方が早いとか、より完璧に出来る、というものがあるとします。

でも、人に頼らない事で、誰かの成長を止めているとも言えます。

 

また、「『これ、お願いします』と頼って『ありがとうございます、助かりました』という感謝を伝える」こと。

感謝の気持ちって、受け取ると嬉しくないですか? 

他人に頼らない事で、そういう機会も誰かから奪っていると言えるのです。

 

一方では効率が良くてスムーズに事が運ぶからベストと思えることでも、別の見方をすれば、全然違う世界が見えてくる。

 

 

実はこの事は、世代の違う人と話した事で得られた見方でした。

特に「あえて頼る事で誰かが『感謝される』という経験を持てることや、自信を持つことに繫がる」というのは、改めて聞くと、「そうだよね、本当にそうだよね」と感心したものです。

 

 

自分よりも経験を重ねている、自分よりも上の世代との関わり

 

特に自分よりも上の世代の人は経験値を重ねていますから、学ぶことは多いなと思います。

とは言っても、反面教師とするところもやっぱりありますよ。

でもそれは、誰でもそうですからね。好い面だけの人、嫌な面だけの人はいませんから、その中からどんな面を自分は取り入れたいのか、それが大事になります。

「そうかー、そういう考え方もあるかーー!」

と思うと、それが思いもよらなかった事だったりしたら、そこで信念に変化が出ますからね。

 

価値観が同じ者としか関わらないというのは、とてもラクではあるんですが、反面、疑問も気付きも無くなってくるので、全てが固定化されるという一面も併せ持ちます。

 

そして今は、固定化される時代、変化が出来なくなる時代になっているのでね。

だからこそ、価値観を揺さぶられることがあれば、それはとても貴重かも知れません。

 

ただし!

いくら違う価値観と接する事が良いとは言え、明らかに自分を堕とすもの、場所、人とは関わらないという目、賢さを持つことは同時に必要ですからね。

闇雲に関わればいいというものではありません。

 

 

 

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