①過ぎたるはなお及ばざるが如し
いやーーーもう、ほんとこれ！！
今回は自分の間抜けぶりにメッチャ反省したわーー。
何のことかと言うと。
「エネルギー代謝を上げる」食べ物があります。大昔からあるもの。
これが不足すると、 RAAS系という身体の内部の働きが刺激されて→リポリシスの加速→炎症反応↑ という悪循環が生まれてしまいます。
これに関しては書き始めると結構な量になるので省略しますが、要するに「もう少し、代謝あげたいなあ」という浅慮から「もっと量を摂ってみよう」と、思いたってしまった。
でも、エネルギー代謝を上げるということは、それだけ、「上げるだけのエネルギーが源が不可欠」なんですよ。その基本的なことをまるっと忘れていました。
車で例えれば、ガソリンが乏しいのにメチャクチャアクセル踏んで、スピード上げてるという感じかな。
さて、「身体のガソリン」が足りないとどうなるか。
はい、何度も書いてますが、体は「組織を崩してエネルギー源にする」ということをやります。
エネルギー代謝を上げたいからと闇雲に「代謝UPするもの」を狙って多量に摂るのなら、「それに見合うだけのエネルギー源」が絶対に必要なんですよ。
わたしはそこを失念していて、代謝を上げるものを、それまでよりも量増やしました。
なにが起きたか。
組織の分解です。
リポリシス（脂肪の分解）とかプロテオリシス（タンパク質の分解）が起きて、炎症の引き金になりました。
「え？ なんで？」
「なんでこんな炎症が起きるの？」
と、はじめは訳が分からなかったんですが、身体は「入れたもので出来ている」から、原因は必ずある。（たまーーーに「体」が原因ではないことも起こるけど、いつも必ず「現界的な原因」を検討してから「それ以外の原因」を考えます）
すぐに思い当たったのが「代謝を上げるもの」をそれよりもはるかに摂り出していたのに、それに見合うエネルギー源を摂っていなかった、ということ。
食の転換を始めて、こういうのは初めてのことです。
右肩上がりの中でも、必ず何かのきっかけでアップダウンはあるものですが、組織を崩すことの影響の大きさが、身をもってわかりましたね。
ホントに、「過ぎたるは…」ってやつです。
闇雲にやってしまったな。
もっと自分の体を、長い目で見る必要があるということですねえ。
これ、結構わたしはやりがちで、やり過ぎた結果、「やらない方が良かったなあ…」になることがたまにあるんですよねー。
ガクンと落ちたのがやる前まで戻るのに、それなりに時間がかかるのです。今回のリポリシスはかなり大きかったと体感的にわかるので、元に戻るまでかかるだろうなーと覚悟はしてますが。
あーーーせっかくここまで右肩上がりで来てたのに。残念だけど仕方がない。自分でやったんだしね。
②大きな懸案がほぼ解決
3年越しくらいでずーーーっと心に引っかかっていたことが、ようやく解決しそう。一段階上がれたというだけなんだけど、ここが一番な関門だったので、ホッとしましたわ。
③目に見えている現象から自分が持つ印象等は、とても狭い
一見、「何であんなのがのさばってるんだ！」ということがありますね。
これほど多くの人からサイキックアタックを受けているのに、肝心のその人は全然平気な顔をしている、とか。
何で天罰が下らないんだ！
とか。実は最近とみに職場で耳にします。そしてそういうのも無理はないことが起こっています。
わたしもぶっちゃけ思うんですけどね。
多分、その人の役目があって、それを果たしているから、なのでしょう。
良い悪いは関係なく。
そして、それを果たすことで、どれだけの業を積んでいるのか、ということも関係なく。（業を積む、ということも、その人に課せられたものなのかも）
天罰は…色んな意味で、下らないだろうな、というのがわかるから、私はもう単なる傍観者になってます。
だからと言って「防御しないでいい」「何もしないでいい」とはなりません。
「その人のやること」「その人の業の積みっぷり」はその人の問題だけど、そこから派生するものを防ぐ、緩和する、逃げる、などというのは、こちらの問題ですからね。
④お盆勤務、何も無し
お盆の勤務は毎年、ほぼ【何か】起きるんですが（それもノーマークの人に）、今年は何もなく無事に終わった。
15日だった（みんな帰って行く日）のですが。
思ったほどの（エネルギー的な）ざわつきもなく、至って平和な夜勤でした。こういうこともあるんだなあ。
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