～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～～
は、早い…！！！
11月も終わる！！
毎月同じこと言ってるな。だって早いんだもの。
さて、今月の振り返り。
●仕事面で、新しい職場でのはじめの山（谷か？）を越えたなという実感が、昨日あたりから突然来るようになった。
この歳になって、ほとんど経験のないところに入ったもので。
看護師という職歴そのものは長くても、経験のないところは覚えることも多く、そこによってのやり方があったりするのです。
人間関係も1からだし。
そこへ来て若い頃のようには早い回転ができなくなった頭と、若い頃のようにはいかなくなった記憶力とを抱えて、さらには頑固な【こうあるべき思考】が、これでもかと立ち塞がり、結構シンドイ3ヶ月でした。
キッカケがあったとかそういう事ではないですが、ある時、潮の流れが変わった感覚がありまして。あ、ステージが変わったらしいな、と。
その間やったことは、
・シンドイ原因となっている自分の現在の傾向を分析して、それが何故なのかを振り返って、傾向の元になったものを認めて、じゃあどう考えていくのか、行動していくのか、といったところを実際にやり続けたということ。
・精神的にシンドイ中だと余計に溜まるネガティブなエネルギーを、デトックスワークで抜くこと。
・心を休めるために自分にとって有効なことをやること。
・体を休めるために自分にとって有効なことをやること。
そんなあたりでしょうか。
他にもありますし、ここで書けないこともありますが。
●やりたいことリストの消し込み（やって消す）と、「ほんとにこれ、やりたい事なのか？」という見直し、修正。
●自己評価が低いことにより数々の弊害が起きている事（自分を追い詰めるのは常にこれが原因）を、度重なってそれぞれ違う人から指摘される。
・出来ているに関わらず、自己評価の低さと自信のなさ。今に始まった事ではない。
・普通の人は出来ないらしいことを普通にやっているけれど、自分にとっては特別でない普通のことなので、出来ているという感覚が全くない。
・出来ている、むしろ高いレベルで出来ている事もある、と指摘されるがとにかく認められない。自分がそんなに出来ているはずがない、としか思えない。
…まあそんなこんなを色々と掘り下げ続けまして、やっぱりこの自己評価の低さをどうにかしたいと。
本当に出来ていないのか？
出来ていることはないのか？
いつもどんなことをやっている？
アナタの強みは何？
…と考えたら。
あるじゃん、長年続けて来たことが。
メッチャどん底に落ちた事も山のてっぺんに登った事も。
そんなことも自分のために今後は書いていこうと思いました。
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