先日、「モーニングページがいいよ」
と紹介しました。
今日はなぜオススメなのか、書いてみようかと思います。
普段、人って（勿論私も）自分で自分の本心がわからない事って多くありませんか？
本心と思っていた事、
望んでいると思っていた事が
実は本心からのものじゃなくて
「こうでなくちゃいけない」
「こうしちゃいけない」
から発したものだったりすることの方が多いのではないですかね。
いわゆる「ねばべき」ですね。
これってそう簡単に取れるものでは無いです。
本当に本当に幼い頃からの経験から
何度も何度も強化されてきているので。
心の中やその先の潜在意識は、
そういったごちゃごちゃしたもので一杯になってる事が多いと思います。
モーニングページで、とりあえず思い浮かぶままに
気持ちをどんどん書いていくと、
そのごちゃごちゃがだんだん少なくなってきます。
今私は何を求めているのだろうとか、
何が本当の望みなんだろうとか、
だんだんとわかるようになってくるのです。
それで、これって、
「ブロック解除」
にすごく役に立つんですね。
私の師匠（と、勝手に思っている💦）に
という方がいらっしゃいまして
私はこの方から、ブロック解除について
ほとんど１から学びました。
基本&応用を教わって、今は自分でブロック解除してるんですが、
モーニングページをやりだしてからは、
ブロックの浮き上がり方が全然違うのですよ。
とても効率が良くなったんです。
ブロックを隠しているものがモーニングページで
掃除されているんだろうなと思います。
そんなわけで、ブロック解除したい人にも
「自分」を知りたい人にも、
とにかく気持ちをすっきりさせたいって人にも
何か自分を変えたいって人にも
これはお勧めなのです。