もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです～～ サーカーディアンリズムと睡眠 サーカーディアンリズムと睡眠 これまでの記事をざっくりと説明 仮眠がなかなか…